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《都市全能奶爸》正文 第四百零四章 六个动作

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    飞龙特战队的所有人都兴奋不已,阿豹更是开心的蹦了一下,一把搂住了英雄的脖子。

    “三转炼体术……”

    听到林凡开口,所有人都屏住呼吸,专心致志的看向林凡,等待着他的下文。

    林凡顿了一下继续说道:“上次我就给你们介绍过了,三转炼体术共分三个等级,分别是淬体,锻骨和练髓。”

    “根据刚才击打沙袋的表现来判断,杨松,英雄,大海,刚子和阿豹五人,已经达到第二阶段,锻骨。”

    “至于其他人,也都达到了淬体巅峰,距离锻骨也只差一步之遥。”

    “现在的你们,都已经具备了修炼三转炼体术的资格。”

    “三转炼体术是一种专门锤炼肉体的功法,并且有着专门配套的格斗术,这套格斗术有着十三个动作,今天我先教给你们前六个动作,算是前半程,注意看好!”

    说完,林凡便身体重心下沉,双手上抬,摆好了起手式。

    现状,众人更加专注的看了起来。

    就连顾程远,都撤到一旁集中精神看着林凡。

    顾程远早些年曾经拜入八卦门下,学习过正宗的八卦拳,现在已经是一名正儿八经的外劲巅峰武者,甚至还触摸到了一丝内劲的门槛,但是他也不想错过这个好机会。

    这三转炼体术是林凡拿出来的,必然是好东西。

    “第一个动作,随风摆柳。”

    话音落,林凡的动作开始了。

    只见林凡的身体仿佛在此刻化为了随风摇摆的柳树,让人摸不着轨迹,动作虽然轻柔,但却细润绵长,有着类似太极拳柔中带刚的气势。

    三转炼体术的十三个动作,前面六个讲究柔中带刚,借力打力,变幻莫测,后面七个则是充满了阳刚之气,犹如龙卷风一样,声势浩荡,无坚不摧,一力降十会。

    每个动作的速度,角度以及力度,还有动作与动作之间的连贯性,都非常玄妙,看似简单的动作,其实包含了天地至理。

    当然了,这些深层次的东西,林凡也没有指望特战队员们一时半会儿都能够理解透彻,他们能先把姿势摆出来就不错了,至于其他的,勤加练习,再加上林凡的指导,还是可以领会一些东西的。

    特战队员们专心致志的看着,身体也跟着小幅度摆动,模仿林凡的动作,但是很快,他们就不淡定了。

    “哎呦!”

    “嘶——这动作看着简单,但是真的做起来好难啊!”

    “我……我感觉腿都快抽筋了!”

    “……”

    就连顾程远,都面露惊骇之色,他本身是有古武底子的,原本以为只是学习几个动作,还难不倒他,结果真正跟着林凡一起做动作的时候,他才发现根本不是那么回事儿。

    那套动作绝对不只是表面看上去那么简单。

    顾程远跟着做到了一半,就有点做不下去了,腿部肌肉酸痛不已,身体也难以保持平衡。

    他还算好的,其他特战队员的情况更差,腿脚抽筋,肌肉酸痛,身体也东倒西歪的,好像麦田里随风摇摆的麦子一样。

    这个时候,原本在一旁玩沙子的琪琪也被众人的动作吸引了,小家伙蹲在沙坑里,仰着小脑袋好奇的看着那么一大堆人东倒西歪的,也产生了兴趣,而且看到粑粑也在做着怪怪的动作,便扔掉手里的沙子,迈着小短腿,屁颠屁颠的跑到林凡身后,伸着小胳膊小腿学了起来。

    特战队员们都注意到了琪琪,本来还有些担心琪琪会受伤,结果小家伙学得有模有样的,虽然动作还是有点不规范,但是最起码没有摔跤。

    林凡也知道琪琪在跟着自己的动作学习,不过他并没有阻止,以琪琪现在的年龄,只能模仿动作,却并不会涉及到更深层次的东西,所以完全不用担心体质问题。

    很快,林凡的第一个动作随风摆柳便示范结束。

    没有人能跟着完整跟着做到头的,表现最好的顾程远,也只是跟着做到一半就跟不下去了。

    “粑粑,好难呀。”最后收尾的时候,琪琪不小心摔了个屁股蹲儿,一屁股坐在了地上。

    不过小家伙现在个子还小,站着的时候屁股离地面也不高,所以摔一下也根本感觉不到疼,反而觉得很有意思,坐在地上咯咯咯的笑着。

    林凡手指微动,一股轻柔的力量把琪琪扶着站起来,然后扭过头看着一脸呆滞的众人,轻笑道:“三转炼体术的这十三个动作,并不像看上去那么简单,这也是为什么我要分开教授的原因。”

    “所以你们不要着急,万事都需循序渐进,否则过犹不及。”

    “前六个动作我会给你们一周时间进行消化,现在继续看我第二个动作,天边挂月。”

    说完,众人全部收敛心神,继续专心致志的观看了起来。

    “第三个动作,回头望月……”

    “第四个动作,江河日下……”

    “第五个动作,长虹挂天……”

    “第六个动作,紫气辉腾……”

    很快,林凡便演示完了六个动作。

    顾程远和特战队员们已经彻底懵逼了,第一个动作随风摆柳,他们还能跟着比划比划,但是从第二个动作天边挂月开始,就彻底不知道该怎么开始了,就好像老虎咬刺猬,完全无从下口的感觉一样。

    演示完之后,林凡收回手脚,说道:“这六个动作,你们要循序渐进的练习,前一个动作掌握了,再开始后一个动作,切莫急功近利。”

    “是,教官!”

    众人纷纷高声喝道。

    其实就算不用林凡提醒,他们也没办法再未掌握前一个动作的情况下,学习后一个动作。

    越看,众人也就越觉得三转炼体术的不凡,这也坚定了他们要好好修炼三转炼体术的决心。

    这给他们带来了战胜猛虎突击队的强大自信。

    今年,便是洗刷耻辱,赢回荣耀的一年!

    这个念头在所有飞龙特战队员的脑海中升腾而起,并且愈发浓烈,这也是支撑他们艰苦训练的精神支柱。

    “好,现在开始吧,我先看看你们对第一个动作的接受程度。”林凡摆了摆手说道。

    于是,众人便拉开距离,开始比划起了三转炼体术的第一个动作,随风摆柳。

    场面一度非常混乱。

    这哪里是什么随风摆柳,分明是群魔乱舞。

    琪琪也跟着蹦蹦跳跳的,感觉非常新奇,银铃般清脆的笑声不断响起。

    而且有着林凡这个全能奶爸在旁边,琪琪完全不会感觉到炎热,始终属于比较适宜的温度下。

    林凡不停的在队伍中穿梭,看到谁的动作不规范,或者不得要领,便出声提点两句。

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